Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

القيام بعمل تمارين تكبير القضيب؟

Do Penis Enlargement Exercises Work?وكانت تمارين تكبير القضيب الشهيرة منذ العصور القديمة في الأمم الشرقية، حيث كانوا على نطاق واسع جداً. الدورة التدريبية يتكون عادة من بين 100 و 200 من التدريبات ويستمر لمدة نصف ساعة تقريبا. هذه المناورات ليست مزعجة، ولكن يمكن أن تضيف حوالي 2 بوصة لحجم القضيب العادي الخاص بك.

وتشمل برامج توسيع القضيب الحديثة التوجيه الكامل مع وصف للعملية بالتفصيل. يمكنك استخدامها أيضا لزيادة حجم القضيب وتعزيز الانتصاب والحصول على القذف مكثفة وعزز.

ممارسة القضيب برامج يمكن أن تحتوي أيضا على المعلومات حول الأطعمة والفيتامينات يمكن أن تستخدم لتحسين القدرة على التحمل والرغبة الجنسية الخاصة بك دون استخدام حبوب منع الحمل خاصة ولكن بعد النتائج كما لو كنت قد تم اتخاذ لهم.

وبصرف النظر عن أن ثبت، أكثر أماناً، وأكثر طبيعية، تمارين تكبير القضيب أيضا أقل تكلفة من حبوب منع الحمل أو الجراحة. المهم الرئيسي في اختيار أفضل برنامج تمارين القضيب هو نوع التدريب. أفضل لك أن تأخذ واحد الذي في الفيديو. فيديو مهم جداً، لأنه يجب عليك أن تعرف بالضبط كيف ينبغي القيام التدريبات.

كيفية تكبير القضيب يمارس العمل

تمارين تكبير القضيب يتكون من الحارة حتى الدورة، يمارس مثل روتين خلق بالإضافة إلى ممارسة أخرى وتهدئة الروتينية. وبعد عدة أسابيع من الممارسة العادية، هذه المجموعة من التمارين سوف تعطي نتائج إيجابية فيما يتعلق بحجم القضيب الخاص بك.

تجريب تكبير القضيب الأكثر شيوعاً التي يمكن أن تحصل في ما يسمى خلق. Jelqing هو عملية الحلب المعروف أيضا، حيث يعقد الشخص القضيب باستخدام الإبهام والسبابة أثناء الرسم مرارا وتكرارا قضيبه بعيداً عن جسده. هذه العملية سوف يجبر الدم على حشفة وتمكين كافيرنوسا المجاميع إلى مساحة أكبر تعبئة المزيد من الدم خلال الانتصاب.

أثناء القيام بهذا التمرين، من المهم أن نضع في اعتبارنا أن هذا ينبغي أن يتم بطريقة بطيئة. وينبغي عدم انتزاع منطقة القضيب مسرف. وينبغي عقد القضيب على طفيفة بينما ترسمه القضيب الخاص بك ببطء بعيداً عن الجسم.

هذه التمارين ثبت أنها آمنة وتعطي نتائج دائمة إذا فعلت في الطريق الصحيح. لا تنسى أن استخدام الاحماء قبل التمرين تكبير القضيب الأولية. ويشمل الاحماء التخميد منشفة دافئة في القضيب، أو أن ندخل في حمام دافئ. هذا الاحماء سيزيد من تدفق الدم وإعدادها جيلقينج. الاحماء الدورة وعادة ما يستمر لمدة ثلاثين دقيقة.

من المهم أن الرجل ينبغي أن تأخذ علما بأنه ينبغي لا التسرع عند تنفيذ تجريب القضيب. ينبغي أن نتذكر المبتدئين اتخاذ بضع دقائق في البداية وزيادة وقت ممارسة لتجنب مؤكدا في عضلات القضيب ببطء. بعد الخروج من الأزمة، من المهم أن يكون باردة إلى أسفل بتكرار الاحماء ممارسة.

أفضل القضيب توسيع التمارين:ErectionFitness

النتائج: 10
سمعة: 9
سلامة: 10
المجموع:29 من أصل 30
اريكتيونفيتنيس يستخدم نفس النهج ككمال الأجسام فهامبيونشيب: '"التدريجي الزائد وتسلسل"' لإضافة بوصة على طول ومقاس القضيب الخاص بك.

إذا كنت ترغب في إضافة بوصة مثير للإعجاب حقاً إلى طول الخاص بك، ثم عليك اختيار اريكتيونفيتنيس، برنامج تجريب القضيب الذي يستهدف الجميع العضلات والأربطة والأنسجة التي أساسية لمراقبة الدعم والنشوة الانتصاب.